PT palvelut sisältävät:
- Alkutapaamisen, jossa kartoitetaan alkutilanne ja käydään läpi tavoitteet
- sinulle suunnitellun yksilöllisen kuntosali- ja/tai kotitreenisohjelman
- viikoittaisen PT tunnin
- ravinto-ohjausta tarpeen mukaan
- treenien seurannan
- viikoittaisen treenien suunnittelun.
PT yksilövalmennus
Suosittelen minimissään 3 kuukauden pakettia, jolloin pääset hyvin treeniin kiinni ja saat parhaiten tuloksia. Esimerkkinä kolmen kuukauden paketti (PT 12) maksaa 320 euroa/kk eli yhteensä 960 euroa.
PT Duo (2 hlön valmennus)
Voit myös treenata yhdessä kaverin tai puolison kanssa. Esimerkiksi kolmen kuukauden paketti on 110€/vko eli 220/hlö/kk.
Otathan yhteyttä niin katsotaan miten voin auttaa juuri sinua ja pystyn tarjoamaan sinulle parhaiten sopivan treenipaketin.
Katri Hynninen
Personal Trainer, LitM, hyvinvointivalmentaja
+358505846465
katrihynninen@hotmail.com